Χειμερινή κόπωση: Πως θα την ξεπεράσετε
Μήπως δυσκολεύεστε να σηκωθείτε από το κρεβάτι το πρωί; Εάν σας καταβάλει η χειμερινή κόπωση ανακαλύψτε πώς θα την ξεπεράσετε.
Όσο οι μέρες παραμένουν μικές...
4 απλές συμβουλές στη διατροφή που εξασφαλίζουν απώλεια βάρους
Δεν χρειάζονται πολύ μεγάλες και δραματικές αλλαγές για να χάσετε βάρος. Μικρά και σταθερά βήματα μπορούν να σας βοηθήσουν να αλλάξετε τη διατροφή σας...
Γερμανία / 8 πράγματα που πρέπει να ξέρουμε για την επόμενη μέρα των γερμανικών...
Στη Γερμανία την εντολή σχηματισμού κυβέρνησης την παίρνει αυτός που μπορεί να παρουσιάσει μια σταθερή κοινοβουλευτική πλειοψηφία
Το νέο πολιτικό τοπίο που προέκυψε από τις...
Διατροφή, φυτοφαγία και Covid-19: νέες έρευνες
Η Κλινική Διαιτολόγος-Διατροφολόγος με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, Δέσποινα Μαρσέλου, μας ενημερώνει για τα νέα στοιχεία όσον αφορά τη φυτοφαγία και...
Χρήσιμες συμβουλές για το σχολικό κολατσιό
Πέραν του σχολικού προγράμματος και των εκπαιδευτικών απαιτήσεων, βασική μέριμνα των γονιών με το άνοιγμα των σχολείων είναι το διατροφικό περιεχόμενο της σχολικής τσάντας.
Συμβαίνει...
5 συμβουλές για να μειώσετε την χρήση “οθόνης” στην οικογένεια
Η ζωή στην απομόνωση μπορεί να αφήσει και στα παιδιά αλλά και στους ενήλικες ψηφιακή κόπωση ματιών και λαχτάρα γα την ανθρώπινη σύνδεση.
Ως ειδικός...
Πέντε συμβουλές για σένα που αποφάσισες να αφήσεις γένια
Ακολουθήστε τις συμβουλές!
Αποφάσισες να ακολουθήσεις την πλειοψηφία και να αφήσεις γένια αλλά δεν γνωρίζεις τίποτα για το σωστό μήκος, την περιποίηση, το στρώσιμο, το κόψιμο...
Διατροφικές συνήθειες που θα σας χαρίσουν “επίπεδη κοιλιά”
Τι προσαρμογές πρέπει να κάνεις στην διατροφή σου σύμφωνα με τους διατροφολόγους.
Διατροφικές συνήθειες που θα σου χαρίσουν επίπεδη κοιλιά
Οι περισσότεροι πιστεύουν πως η επίπεδη κοιλιά είναι...
Συμβουλές για να γεμίσετε το σπίτι σας με Θετική Ενέργεια
Είναι σίγουρο ότι κανείς δεν θέλει αρνητική ενέργεια στον χώρο του. Πέρα από τη διάθεση και την ψυχολογία σας, η θετική ενέργεια μπορεί να...
Μετάλλαξη Δέλτα: Πρακτικές συμβουλές για εμβολιασμένους και μη
Η ραγδαία εξάπλωση της μετάλλαξης Δέλτα προκάλεσε αύξηση των κρουσμάτων παγκοσμίως και των εισαγωγών στα νοσοκομεία, ιδιαίτερα σε νεότερες ηλικίες, 20-40 ετών, αλλά και...



























